布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。
• 2023/03/14 牆壁油漆DIY教學大公開! 5個刷油漆步驟,刷出均勻好看的牆面 隨著居住時間久了,家中的牆面總不免沾染髒汙、不再潔白,而短時間改善居家風格最經濟實惠的方法,莫過於重新粉刷牆壁! 牆壁油漆雖然是相對簡單的裝修工序,但仍有許多屋主對於刷油漆步驟不太熟悉,尤其市面上塗料有分水性、油性、礦物漆等等,各式油漆工法、程序又有些不同,導致遲遲不敢替牆面刷上新色,不過別擔心,就讓本文帶你掌握牆壁油漆DIY技巧吧! 牆壁油漆自己來! 五個刷油漆步驟手把手教學 步驟一:保持牆面乾淨平整 牆壁在刷油漆之前需先清潔,去除灰塵、蛛網等髒汙,若遇到牆面不平整的狀況,則可先以砂紙打磨,如此能提升油漆的附著力。 步驟二:保護環境
按照以下快速步驟在 Photoshop 中建立形狀: 選取形狀工具 在工具列中,按住 「形狀」 工具 () 群組圖示,以顯示各種形狀工具選項: 「矩形」、「橢圓」、「三角形」、「多邊形」、「直線」 和 「自訂形狀」 。 為要繪製的形狀選取一項工具。 設定形狀工具選項 在形狀工具選項列中,您可以設定: 模式 :為形狀工具設定模式 - 「形狀」、「路徑」 和 「像素」 。 填色 :選擇一種顏色來為形狀填色。 筆畫 :選擇形狀筆畫的顏色、寬度和類型。 寬度和高度 :手動設定形狀的寬度和高度。 路徑操作 :使用路徑操作來設定形狀彼此互動的方式。 路徑對齊方式 :使用路徑對齊方式來對齊和均分形狀元件。 路徑安排 :使用路徑安排來設定您所建立形狀的堆疊順序。
看板 Gossiping 作者 fuliza (diptyque) 時間 4月前 (2023/09/13 12:25) 推噓 34 (36 推 2 噓 23→) 留言 61則, 55人 參與 討論串 34/35 (看更多) 說明. 如題 剛剛在門口看到一隻顏色很特別的黑白鳥 正要拍的時候他的翅膀的背後有一道藍色 非常漂亮 有人知道這是什麼鳥嗎?. https://i ...
廚房門尺寸無論是何種樣式,如木門、鋁門、紗門、或是三合一通風門尺寸上皆可適用,常見的規格標準範圍一般為廚房門框寬70~90cm,高200~210cm就可以了。 圖/Flickr、旺好運提供化解之道:一樣可採用在門口掛上山海鎮或開光麒麟來化煞,但楊老師強調,如果大門對出的走廊並非一條直線,而是轉彎的,就沒有一支槍煞的問題,不用太擔心。 圖/ShutterStock、旺好運提供楊尚義老師說,本來住宅是藏風聚氣、收納好運的地方,若電梯門正對住宅大門,上下開關之間會把家裡的好運吸走,叫做開口煞或虎口煞,會導致內氣外泄,不利財運及事業發展。 市議員當選人湯詠瑜也是雄女校友,她表示,新校門穿透感的設計,有歡迎擁抱的感覺,也象徵新時代的不同。
【紫微斗数】疾厄宮を読み解くには 疾厄宮が読み辛い時はどうしたらいい? まず疾厄宮において分かることを改めておさらいしましょう。 疾厄宮は ・健康運やトラブル運 ・健康への関心の高さ ・何が原因で揉めるか などを見ます。 そしてまずは ・入っている主星 ・星の数 を見ます。 入っている主星からは どんな運勢か? 星の数からは 興味度合い を推察します。 例を挙げて見てみましょう。 疾厄宮の見方一例 入っている主星から考察 例えば疾厄宮に 天梁星 が入っていると…。 天梁星は 親分気質で頼れる兄貴分の星 です。 タフな気質を持つため 比較的健康でトラブルへの解決能力が高い傾向にある と推察できます。 概ね問題はなさそうですが注意したいのは命宮です。 疾厄宮に天梁星であれば命宮は、 ・ 破軍星
鹿仔葉的療效 - 構樹英文名為『Papermulberry』,其中『Paper』指構樹的葉片可用來造紙;而台灣早期西部平原常見的梅花鹿也喜歡吃其葉子,所以又叫做『鹿仔樹』, ...,,回到家好奇GOOLE搜尋狗喜歡吃的草發現到那毛絨絨葉子是構...
在自信、好斗和雄心勃勃等词语上得分较高的老虎,被研究人员标记为具有"威严"的性格特质;那些表现出顺从、宽容和温和等特征的老虎,则被归为具有"稳定"的性格特质。 这两种性格类型共同解释了研究中老虎行为差异的38%。 根据体重和饮食习惯,研究人员发现"威严"的老虎通常更健康。 它们更频繁地狩猎和交配,繁殖成功率也更高。 它们的看护人说,"威严"的老虎似乎比"稳定"的老虎有更高的社会地位。 研究人员强调,需要更多证据确定为什么具有威严性格特质的老虎表现得更好。 Arden说:"可能是威严的性格给与了动物额外优势,使它们能够承担风险。 如果食物稀缺,更愿冒险的老虎每个月会多进行一次狩猎。 " 在动物王国里,霸道的心态并不总是成功的关键。
開車遇到淹水,我可以通過嗎? 下雨天上路想避免愛車受損,車速務必放慢。從日本自動車連盟的實驗可知,當淹水達30公分,一般轎車可以時速10公里慢速前進,積水不會進入引擎;但若將時速提升至30公里,積水就會流進引擎。 要是淹水高達60公分,就算以時速10公里前進,車輛前方仍會濺起水花 ...